Tabulé de Quinoa

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¿Te gustaría saber un plato fácil de preparar y perfecto para tomar en verano? Nos referimos a un tabulé de quinoa, un plato fresco rápido de preparar y contiene muchísimas vitaminas y minerales además de los propios beneficios de la quinoa como alta en proteínas y fibra. TIP: el tabulé de quinoa es perfecto para … Read more

Ensalada de Brócoli

Ensalada de tocino con brocoli

La ensalada de brócoli puede tener infinidad de sabores, según sus entornos, ingredientes o acompañamientos. Su variedad abarca desde ensalada de atún con brócoli, ensalada tradicional de tomate, cebolla, lechuga y brócoli; ensalada de zanahoria, remolacha y brócoli, ensalada añadiendo diversas verduras, vegetales y hortalizas, hasta un sinfín de combinaciones con nuestra estrella de hoy: … Read more

Ensalada de Alubias Blancas

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Una excelente opción para consumir un plato altamente nutritivo y fácil de preparar durante el verano son las recetas de ensaladas con judías blancas. Son altas en su contenido de proteína y baja en calorías. Estas ensaladas se pueden preparar con cualquiera de las variedades de frijoles que hay, blanco, rojos, negros. Veamos algunas recetas … Read more