Té De Manzanilla

El té de manzanilla es una bebida muy conocida por sus efectos medicinales en el organismo. Se prepara con una planta llamada Manzanilla, conocida también como Camomila o Manzanilla Alemana, Dulce o Cimarrona. Su nombre científico es Matricaria Recutita.

Mediante el té o infusión de manzanilla, se alivian síntomas de algunos malestares y dolencias de salud. Se puede mezclar con miel, anís o menta piperita, combinando y complementando sus propiedades curativas y preventivas.

Es una hierba adaptada a climas cálidos, semicálidos, semisecos y templados. Es abundante en Latinoamérica. Sus flores son blancas y parecen un encaje.

TOP 3 Té De manzanilla

¿Qué es el té de manzanilla?

El té de manzanilla se conoce desde tiempos remotos, es el remedio preferido de las abuelas porque se alivian todos los malestares, desde gripes y resfriados comunes hasta incómodos malestares estomacales, pasando por sus efectos relajantes y sedantes para conciliar el sueño, y más.

Las abuelas de antaño, como las más modernas, siempre tienen esa carta bajo la manga, para grandes y chicos, cualquier malestar, todo se cura con un saludable té de manzanilla. No hay nada que una taza de té de manzanilla no pueda curar.

El té de manzanilla se puede preparar con flores de manzanilla o con el uso de bolsitas de té de manzanilla. Su inconfundible aroma, cualquiera sea su presentación, inmediatamente pone de manifiesto, la presencia de esta rica y saludable infusión.

La flor de manzanilla

La manzanilla, también llamada Camomille, proviene de la familia de las margaritas: Asteracea o Compositae. Es una flor de finos pétalos blancos con un polen amarillo como cono. Es una planta que parce frágil, pero es muy fuerte, soporta diversos climas y ambientes.

En la antigua Grecia, en Egipto y en el imperio romano, esta flor se usaba como infusión, pero en la edad media su uso se popularizó para tratar malestares relacionados con asma, náuseas, nervios, afecciones de piel, irritaciones y alergias.

¿Para qué sirve la manzanilla?

El té de manzanilla es muy conocido por ayudar a combatir procesos digestivos difíciles, igual que por aliviar el estrés y reducir la sensación de ansiedad.

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Se recomienda tomarla después de las comidas para calmar la pesadez, y en casos más fuertes, de úlceras y gastritis. Muy efectiva para consumirla durante los días menstruales y premenstruales, puesto que desinflama el útero.

También puede aliviar los dolores de infecciones urinarias, utilizando su vapor en baños de asiento. De esta manera también se puede tratar síntomas de cistitis, o infecciones vaginales.

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  • Se debe mantener en un lugar fresco y seco

Propiedades y Beneficios del té de manzanilla

Desde el punto de vista medicinal, las propiedades y beneficios del té de manzanilla se pueden exponer de la siguiente manera:

  • El té de manzanilla es calmante y relajante
  • Disminuye la hiperactividad
  • Alivia los síntomas menstruales
  • Es bueno para el tratamiento de problemas digestivos
  • Alivia úlceras estomacales
  • Remueve las impurezas de la piel
  • Ayuda a sanar heridas e inflamaciones, puesto que las flores de manzanilla contienen aceites volátiles como el alfa-bisabolol y otros flavonoides con propiedades antiinflamatorias
  • Al igual que el té rojo, es capaz de atacar el cáncer, puesto que el consumo de té de manzanilla muestra reducciones significativas en la viabilidad celular en diferentes tipos de cáncer
  • La inhalación de vapor con extracto de manzanilla elimina los síntomas del resfriado común, por otra parte, al ingerirlo, se le proporciona calor al sistema respiratorio
  • Mientras que las dosis bajas de té de manzanilla alivian la ansiedad, dosis mayores contribuyen a eliminar el insomnio
  • Tradicionalmente se ha utilizado la manzanilla para aliviar todo tipo de malestar digestivo: dolores de estómago, pesadez, síndrome de colon irritable, gases y diarreas. También relaja contracciones musculares a nivel intestinal
  • El té de manzanilla relaja significativamente los vasos sanguíneos y las fibras musculares lisas, gracias a su apigenina, luteolina y bisabolol
  • El consumo diario de té de manzanilla ayuda a prevenir las dificultades propias de la diabetes, también la pérdida progresiva de la visión, el daño en los riñones y los efectos nerviosos
  • Las principales propiedades del té de manzanilla se resumen en antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas y sedantes, además de sus efectos tranquilizantes a nivel digestivo
  • Se encuentra en cápsulas de manzanilla para casos de enfermedades gástricas
  • El té de manzanilla, como ataca y combate afecciones respiratorias, también es bueno para quienes sufren de la incomodidad del asma, por lo que es recomendable que regularmente consuman esta maravillosa bebida
  • El té de manzanilla también ataca los herpes bucales y aftas, tiene un alto poder cicatrizante, así, para que tenga un mayor efecto sanador, se puede utilizar como enjuague bucal, y no está de más, hacer gargarismos
  • Mantiene encías sanas
  • La versatilidad del té de manzanilla es tan completa y variada, que hasta tiene efectos reparadores ante el incómodo estado de resaca
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Además de todo lo expuesto hasta ahora, el té de manzanilla tiene más efectos positivos en el organismo, no solamente a nivel medicinal, sino también desde el punto de vista estético, por ejemplo:

  • La piel y el cabello se benefician sobremanera
  • Con las bolsitas ya utilizadas, se les puede dar un uso adicional sobre los ojos, para calmar el cansancio y la picazón ocasionada por problemas de conjuntivitis
  • En caso de quemaduras o cortadas, la bolsita de té de manzanilla tiene efectos cicatrizantes
  • El té de manzanilla ayuda a aclarar el cabello castaño de manera natural, sin tener que recurrir a los tintes tradicionales, especialmente en los tiempos de verano. Los efectos simulan rayos de sol. Solo hay que enjuagar el cabello con té de manzanilla y después de varias semanas, se notará el efecto (no funciona para cabello negro)
  • También se encuentra en champú de manzanilla, bálsamos o cremas tratantes para cabello dañado
  • También está presente en cremas, lociones, jabones y tónicos faciales
  • De igual manera existe el aceite de manzanilla para casos de cicatrización, dermatitis o manchas en la piel, igual que para tratamientos capilares
  • Existen técnicas de aromaterapia con manzanilla realizada por medio de destilación, aliviando ansiedad, creando una atmósfera ideal para dormir y descansar
  • Elimina estados de ira, pánico y angustias, alivia la mente
  • También se usa como baños de vapor para eliminar impurezas faciales, siempre y cuando haya tolerancia al calor, de lo contrario, se usa como loción facial
  • Al igual que el té verde, ayuda en el proceso de adelgazar, pues al ser digestivo, también es diurético ayudando al organismo a no retener líquido, y por su efecto relajante, no va a existir la ansiedad de comer por impulso
  • Adiós al acné, gracias a sus efectos antibacterianos. Colocando las bolsitas como compresas, o usando el té como loción limpiadora, y por sus efectos cicatrizantes, las marcas desaparecerán
  • Se pueden preparar baños de manzanilla, vertiendo en la bañera previamente llena con agua tibia, una infusión de manzanilla suficientemente concentrada, para que no se pierdan sus efectos si se diluye excesivamente

¿El té de manzanilla afecta el embarazo? Contraindicaciones y efectos secundarios

A pesar de los inmensos beneficios que tiene el té de manzanilla, también tiene sus contraindicaciones y efectos secundarios.

Uno de ellos es que no debe consumirse durante los primeros 3 meses de embarazo. Para despejar cualquier duda es aconsejable consultar con el médico obstetra.

Tampoco es aconsejable tomar té de manzanilla si se va a practicar alguna operación, los efectos son contraproducentes, puesto que afecta el proceso de coagulación.

Debe evitar el consumo de té de manzanilla al igual que el rooibos, por lo menos dos semanas antes de la intervención.

Es conveniente evitar comprarla a granel, puesto que puede estar mezclada con otras hierbas y así resulta más difícil determinar las causas en caso de que caiga mal. Solo debe comprarse en lugares de confianza o que se coseche directamente en casa.

¿Cómo tomar el té de manzanilla?

El té de manzanilla se puede preparar utilizando las flores secas de la planta, o usando las bolsitas propias para este fin.

Se puede preparar solo o en combinación con otras plantas. En todos los casos, se necesitan las flores secas de la manzanilla y agua hirviendo, los demás ingredientes van a depender de la finalidad con la que se prepare.

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Grado de concentración

Su concentración también se deja al gusto del consumidor. En líneas generales, se debe hervir agua y una vez haya llegado al punto de ebullición se le agrega la manzanilla, se sugiere de 2 a 4 gramos de flores de manzanilla por cada taza de agua hirviendo, se deja reposar de 10 a 15 minutos, luego se cuela y ya se puede consumir. Se puede endulzar con miel.

De igual manera se puede tomar frío o caliente, según el gusto o preferencia del momento. Aunque para prepararla sí es necesario utilizar agua hirviendo para que sus propiedades se disuelvan completamente.

Sus efectos no varían por su temperatura, aunque tradicionalmente se toma más caliente que frío. Se puede endulzar con miel o azúcar, o se puede disfrutar de su agradable y suave sabor natural.

Como bebida

Si se usa como relajante, se puede preparar solo. Si se le quiere dar de esta infusión a un bebé, puede proceder, sin embargo, para mayor control a cualquier reacción desfavorable, es conveniente consultar con el pediatra.

Como compresas

Si se quiere usar para refrescar ojos cansados o hinchados, se puede prepara el té de manzanilla utilizando la presentación en bolsitas, así, se pueden usar como compresas frías sobre los ojos y la sensación de bienestar y refrescamiento se dejará sentir en poco tiempo.

Como gargarismo

Si se usa para aliviar dolor de garganta, se pueden hacer gárgaras una vez esté a temperatura ambiente. De igual manera, el efecto sanador y refrescante, se percibe en corto tiempo.

En general, se recomienda tomar una taza de té de manzanilla después de las comidas para ayudar a una mejor digestión.

Té de manzanilla en bolsita

El té de manzanilla viene en una cómoda presentación, esta consiste en una bolsita de papel absorbente cuyo contenido es el extracto de flores de manzanilla.

Su cantidad es adecuada para la preparación de una taza de té de manzanilla, que se puede disfrutar al momento.

Preparando esta infusión con las flores de manzanilla en bolsita, no hace falta colar el té, por lo que es muy cómoda su preparación. Se puede conseguir fácilmente en mercados, supermercados y en general, cualquier tienda de alimentos.

Té de manzanilla en hebras

El té de manzanilla en hebras no es otra cosa que las flores de la manzanilla deshidratadas. Es una presentación que no requiere de mayores cuidados de mantenimiento, sino guardarla y conservarla en un lugar limpio, seco y fresco.

Esta presentación se puede conseguir en mercados y tiendas naturistas principalmente. Hoy por hoy es tan común el uso de esta planta, que la vende en muchos lugares, principalmente relacionados con venta de alimentos y productos naturales para la salud como tiendas naturistas.

Recomendaciones

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  • El té de manzanilla es tan fácil de preparar, de ingerir y de usar en general, que adquirir el hábito de consumirlo regularmente, no solo va a curar las dolencias que ya se han mencionado, sino que las va a ayudar a prevenir
  • Definitivamente, el consumo del té de manzanilla, tanto de manera preventiva como curativa, es un hábito que se sigue transmitiendo de generación en generación
  • La manzanilla se puede plantar en casa, sus cuidados no son difíciles. Basta comprar las semillas de manzanilla, o sembrar en una maceta, una ramita que ya tenga raíces. Fácilmente florecerá. Solo hay que regarla regularmente. Al cortar las ramitas para hacer la infusión, debe guardarse en un lugar fresco para que su proceso de secado o deshidratación natural, se desarrolle sin problema
  • Para comprobar que no hay reacciones alérgicas en su uso tópico, es conveniente probar un poco en el codo o en las manos. Si en 24 horas no hay reacción, se puede usar tranquilamente. Si por el contrario, se presenta alguna señal alérgica, se debe suspender su uso y acudir al dermatólogo

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