Jugo o Batido de Kale

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Consumir jugos naturales es una importante fuente de vitaminas y minerales de forma concentrada que benefician nuestra salud, se pueden mezclar varias frutas o vegetales para potenciar su efecto. En el caso del kale o col rizada,  se trata de un coctel de múltiple vitaminas y minerales que tiene un gran efecto en el tratamiento … Read more

Receta de Chips de Kale

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Vamos a cocinar kale al horno, siendo ésta una maravilla de la naturaleza, también llamada col de crespas  o col rizado,  se ha  convertido  en uno de los vegetales más populares en una alimentación sana y balanceada. Es de la familia del brócoli, coliflor y col de Bruselas. Su altísimo contenido de vitaminas, minerales, aminoácidos … Read more